Yoga des Collines
Yoga & Ayurveda
Accompagnement individuel vers le mieux-être


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Programme cours collectifs YOGA

YOGA

  • Cours collectifs Ellezelles et Buissenal
  • Stage : Açores (Ilha do Pico) du 1er au 8 novembre 2023
  • Mini-stages de 3 matins/soirées à Ellezelles en juillet-août 2023
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  • Cours collectifs Ellezelles et Buissenal
Au programme :
cours hebdomadaires
stage aux Açores (1er au 8 novembre)

(lieux des cours - voir infos pratiques)

COURS HEBDOMADAIRES
session SEPTEMBRE - OCTOBRE 2023

Horaires des cours
 
* MARDI : à Buissenal de 18h00 à 19h15
* MERCREDI : à Ellezelles de 18h00 à 19h15
* VENDREDI : à Ellezelles de 09h30 à 10h45

Inscription.
Les cours sont COMPLETS pour cette rentrée... si vous êtes intéressé.e par un des cours hebdomadaires, merci de m'envoyer un email ; je vous tiendrai au courant en fonction des places disponibles.
De manière à privilégier la régularité et la progression du groupe, l'inscription se fait pour la session complète (en général 6 semaines consécutives). Les cours manqués pour quelle que raison que ce soit ne peuvent être rattrapés ou reportés sur une session ultérieure. Merci pour votre compréhension.

***

STAGE YOGA & DÉCOUVERTE DES AÇORES (ILHA DO PICO)
à Pico, archipel des Açores, du 1er au 8 novembre 2023
Infos : ICI

ATELIERS DU SAMEDI MATIN
à Ellezelles de 9h30 à 11h30

Prochaines dates :
à prévoir

"Ateliers" dans la mesure où en marge des cours collectifs hebdomadaires, l'objectif de ces matinées est d'aller explorer plus en profondeur et en subtilité la pratique. Il s'agit donc d'une matinée où les personnes qui pratiquent déjà le yoga de manière régulière (2 à 3 ans de pratique) seront heureuses de réaliser un travail plus introspectif et exploratoire. Cela étant, si vous êtes débutant.e, vous trouverez également de quoi découvrir une séance plus complète et vous prendrez ce qui est bon pour vous là où vous en êtes, n'hésitez pas à vous inscrire !
Tarif par atelier : 25€ // (je m'inscris = je m'engage -> merci de noter que la séance est due si vous annulez pour quelle que raison que ce soit moins de 48h avant le début de la séance). Merci pour votre compréhension!
Inscription en ligne via le formulaire

***

SÉANCE SPÉCIALE PÉRINÉE 1
à Ellezelles de 9h30 à 11h30
Samedi à reprogrammer - m'envoyer un email d'intérêt

Atelier féminin - séance spéciale autour du périnée- accessible à toutes !

Vous êtes nombreuses à me le demander périodiquement, une séance de 2h pour explorer le périnée et la zone du bas de ventre. Le périnée, c'est une partie méconnue du corps, presque tabou. C'est bien plus qu'un faisceau de muscles que l'on "rééduque" à la va vite après un accouchement ! C'est un lieu de vie et d'énergie, dont on prend soin chaque jour pour la vitalité de tout le corps!
La séance peut être suivie d'une séance spéciale périnée 2 pour celles qui souhaitent approfondir la pratique.

Pour refixer une date, me contacter par email pour manifester votre intérêt.

***

Les horaires sont toujours communiqués via une newsletter trimestrielle. Si vous m'avez laissé votre adresse email et que vous ne voyez rien arriver, regardez dans vos spams, elle y tombe parfois...

AU PLAISIR DE PARTAGER CES TEMPS DE PRATIQUES ENSEMBLE !
Contact, inscriptions et renseignements:

Marie ROUSSEAU
+32 (0)479 790 604
mrorousseau@gmail.com 
facebook : page "Yoga des Collines"
N° de compte bancaire ING BE62 3631 2096 1161 

Yoga des Collines / Camp et Haie, 40 - 7890 Ellezelles (Hainaut - Belgique)
Tous droits réservés. Photos Marie Rousseau/Benoît Hennaut
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