Le mental lui aussi profite de cet état de bien-être, propice au calme et à la sérénité. Le soin du corps est ainsi au service d’une expérience personnelle mais également universelle: restreindre la turbulence naturelle de nos pensées pour se relier intimement à Soi et se connecter au monde en pleine conscience.

Pratiquer le yoga, c’est en quelque sorte poser un acte de liberté. C’est oser se donner les  moyens d’être et de rester en pleine santé. C’est également s’affranchir des dépendances et contraintes intérieures et extérieures pour puiser au plus profond de soi-même les ressources nécessaires à son équilibre et à son épanouissement. 

Soyez les bienvenus sur ce site ... et au cours de yoga !

Marie