Pendant les congés scolaires : STAGES !
- mini-stages de 3 jours en juin-juillet et août
- stage d'une semaine de Yoga & Randonnées dans les Alpes du Sud
Infos complètes ci-dessous;-)


STAGE YOGA & RANDONNÉES - VÉNOSC - ALPES DU SUD


Lundi 9 au lundi 16 juillet 2018 (mais possibilité de retour le dimanche)

Un stage d’une semaine pour se ressourcer ! Ce stage alliera pratiques du yoga, respirations conscientes, méditations et randonnées aux portes du magnifique Parc National des Ecrins dans les Alpes du Sud.

Séjour au Lauvitel Lodge (www.lelauvitel.com), un gîte où il fait bon vivre à une heure de Grenoble pour passer du temps dans le calme et se ressourcer au contact des éléments naturels. En collaboration avec Glenn Gekiere, Mountain Leader.

Au programme (sous réserves de légères adaptations) :
une assise méditative chaque matin au lever, des séances de yoga adaptées au groupe et à l’énergie du lieu (pratique dehors sur la terrasse dès que le temps le permet !), des randonnées accessibles et progressives encadrées par un professionnel et réparties sur la semaine, dont deux journées entières, du temps libres pour profiter du lieu, flâner, se baigner, …

Modalités pratiques :
max 12 participants - accueil le lundi 9 juillet dès 16h - Départ le lundi 16 juillet fin de matinée (mais possibilité de départ le dimanche 15)

Prix : 930 €, comprenant la pension complète au Lauvitel Lodge en chambre partagée (2 ou 3) tous les repas hors boissons alcoolisées, les sorties randonnées et les cours de yoga.



STAGES et COURS VACANCES D'ÉTÉ

Lundi 25 - Mardi 26 & Jeudi 28 JUIN

Lundi 2 - Mardi 3 & Jeudi 5 JUILLET

Lundi 27 - Mardi 28 & Jeudi 30 AOÛT


Chaque soir, 2h de pratique autour de l'énergie estivale (temps de pratique, de respiration et de méditation)

A Ellezelles de 18h30 à 20h30

Possibilité de s'inscrire à un, deux ou trois jours.
Tarifs : 55€ pour les trois jours; 38 € pour deux ; 20€ la séance unique.
Pratique dehors si le temps le permet, prévoir lunettes de soleil et petit pull.

Et aussi, pour ne pas perdre ses bonnes habitudes, en août, un cours régulier  :
mardi 7 - 14 & 21 AOÛT
A Ellezelles, de 19h00 à 20h15 
Prix de l'abonnement, 11€/cours.

STAGE YOGA - QI GONG A ELLEZELLES (2e édition) 
ve 28, sa 29 et 30 SEPTEMBRE 2018
En collaboration avec Gilles Petitdemange, Professeur d'art martial et de Qi Gong, Alsace.