A 1 heure de Bruxelles, à 45 minutes de Lille, le pays des Collines ravit les randonneurs et amoureux de nature. Un cadre idéal pour faire une pause et se ressourcer le temps d'un samedi !
Alors pour en profiter, se détendre et (re)découvrir la région, je vous propose un programme d'une journée alliant yoga, pause gourmande d'inspiration ayurvédique et balade en pleine nature.
Programme type (on aménage au besoin en fonction de la météo):
à partir de 9h00 : accueil
- 09h30 - 11h30 : yoga
- 11h30 - 12h30 : tisane, finalisation du repas - petite introduction aux principes de la cuisine ayurvédique
- 12h30 - 13h30 : lunch végétarien et bio, cuisiné selon les principes de la cuisine ayurvédique
- 13h30 - 15h30 : marche pour découvrir la région (GR, chemins de campagne)
- 15h30 - 17h00 : retour, de balade, pause tisane et restorative yoga (yoga pratiqué sur support, très relaxant) avant de reprendre la route
- 09h30 - 11h30 : yoga
- 11h30 - 12h30 : tisane, finalisation du repas - petite introduction aux principes de la cuisine ayurvédique
- 12h30 - 13h30 : lunch végétarien et bio, cuisiné selon les principes de la cuisine ayurvédique
- 13h30 - 15h30 : marche pour découvrir la région (GR, chemins de campagne)
- 15h30 - 17h00 : retour, de balade, pause tisane et restorative yoga (yoga pratiqué sur support, très relaxant) avant de reprendre la route
Prochaines dates :
R-v au printemps 2020 pour une nouvelle édition!
D'autres dates sont à venir pour profiter des couleurs de chaque saison.
Et si envie de s'offrir une journée entre amis ou en famille à une date qui vous convienne, n'hésitez pas à m'en parler.
Tarifs et modalités pratiques :
55 € (versement d'un acompte de 35 € pour valider votre inscription et paiement du solde de 20€ sur place le jour de l'activité)
Merci de noter qu'en cas de désinscription ou d'annulation moins de deux semaines avant la date de l'activité, l'acompte reste dû et ne sera ni remboursé ni reporté sur une autre activité. Merci pour votre compréhension.
Journée confirmée à partir de 6 participants.Merci de noter qu'en cas de désinscription ou d'annulation moins de deux semaines avant la date de l'activité, l'acompte reste dû et ne sera ni remboursé ni reporté sur une autre activité. Merci pour votre compréhension.
Prévoir tenue confortable pour la pratique, pull, veste de pluie et bonnes bottines pour la balade.